Cuộc sống hiện đại bộn bề lo toan. Đôi khi sự mệt mỏi và lo lắng sẽ dần dần khiến các chi mất đi. Chỉ có yêu thương, chia sẻ, chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng và vận động hợp lý mới có thể khiến cả gia đình hạnh phúc, khỏe mạnh, yêu thương và gắn kết.
Khi bận rộn, vợ chồng tôi luôn thích ăn cơm nhà và cùng nhau vào bếp để chuẩn bị những bữa ăn nóng hổi, đa dạng và bổ dưỡng. Vợ tôi cũng không quên nhắc gia đình tôi uống ba ly sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu năng lượng.
Mỗi sáng, cả nhà cùng nhau dạo phố, vận động nhẹ nhàng đón ngày mới. Mỗi dịp cuối tuần hoặc ngày lễ, trẻ em sẽ thích đi dạo phố đi bộ, đến công viên trượt băng, đạp xe đạp hoặc về nhà và thả diều trên tường chắn sóng cùng ông bà. -Chỉ cần có cơ hội là cả nhà lại cùng nhau đi picnic khám phá thiên nhiên. Dù còn nhỏ tuổi nhưng các bé không ngại leo núi, chinh phục đỉnh cao cùng bố mẹ. Dù không biết bơi nhưng các con tôi rất thích nô đùa và nô đùa.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý và thói quen vận động hợp lý có thể giúp gia đình tôi hạnh phúc, khỏe mạnh và hạnh phúc mãi mãi. Trên con đường khám phá, con đường tình yêu luôn rộn rã tiếng cười.
Bé và bố chơi đùa dưới nước
Nguyễn Phương Dung
Leave a Reply