Một nghiên cứu được thực hiện bởi hai nhà nghiên cứu từ Đại học San Leo (Florida, Mỹ) Joshua Loves và Tammy Lori Zachchili cho thấy 54% số người được khảo sát nghĩ rằng bóng tối Nó là một trong năm nỗi sợ hãi hàng đầu. Ngay cả khi người lớn có loại sợ hãi này, không có gì lạ khi trẻ em tiếp tục nhìn thấy bóng tối, mơ tưởng về những con quái vật dưới gầm giường, thậm chí mơ tưởng về những điều kỳ lạ và nhận chúng là ma. Loại bỏ dần nỗi sợ hãi này, nhưng bạn thực sự có thể giúp họ thoát khỏi nỗi sợ hãi càng sớm càng tốt.
Lắng nghe con bạn
Quan sát để tôn trọng nỗi sợ hãi của con bạn và lắng nghe con nói về nỗi sợ hãi của mình. Cúi xuống kiểm tra giường của con bạn và nói rằng không có ma hay quái vật, làm như vậy thực sự sẽ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn, vì bạn có thể vô tình chứng minh cho trẻ rằng bạn nghĩ ma là có thật. Cách là hỏi họ điều gì khiến họ sợ hãi và thể hiện rằng bạn hiểu nỗi sợ hãi của họ; tuy nhiên, bạn không cần phải chia sẻ nỗi sợ hãi này với họ; cuối cùng, hãy đảm bảo rằng họ được an toàn. Nếu họ trải qua điều đó, bạn sẽ và Họ lại ở bên nhau trong nỗi sợ hãi.
Chúc mừng các bạn đã dũng cảm đối mặt với ảo mộng bóng tối và quái vật r là cách “thu phục ma” cho các bé. Hình minh họa: Brightside .—— Những lời khen ngợi từ trẻ em
Nghiên cứu cho thấy rằng sống tích cực chắc chắn có thể thay đổi cách chúng ta nghĩ về các vấn đề. tiêu cực. Điều này có nghĩa là nếu bạn nói những điều tích cực với bản thân, bạn có thể bắt đầu tin chúng. Do đó, điều này giúp nói cho con bạn biết chúng dũng cảm như thế nào. Khen ngợi họ vì sợ hãi bóng tối và những con quái vật tuyệt vời. Những lời nói tích cực của bạn có thể giúp con bạn thực sự tin rằng mình có thể vượt qua nỗi sợ hãi, cho dù đó là ma quỷ dưới gầm giường hay bóng tối khủng khiếp.
Sử dụng đèn ngủ
Có, nhiều hình dạng và ý tưởng, đèn ngủ nhiều màu sắc có thể giúp con bạn thư giãn trong bóng tối và cảm thấy an toàn. Các loại đèn ngủ như hình con vật, ngôi sao … Nếu con bạn cần đi vệ sinh lúc nửa đêm, bạn có thể mua chúng và đặt chúng trong phòng hoặc trong nhà của trẻ. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nếu bạn đang sử dụng đèn chiếu sáng truyền thống, những sản phẩm này sẽ không tạo ra bóng tối đáng sợ. Một điều cần lưu ý nữa là độ sáng của các thiết bị này ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Phòng tối có thể là sân chơi
Con bạn có thể nghĩ bóng tối là điều đáng làm. Sợ hãi và nguy hiểm, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi giao diện của họ. Ví dụ, bạn có thể tổ chức một buổi biểu diễn múa rối, một bữa tiệc với gậy phát sáng, vòng tay huỳnh quang… để tặng con cái. Bạn cũng có thể cho trẻ mặc váy ngủ có hình dạ quang. Kết quả là, trẻ em sẽ học cách liên kết bóng tối với giải trí và giải trí.
10 giây nhắc nhở-Lý do tại sao trẻ em sợ bóng tối có thể không phải là do sợ bóng tối mà còn do sự thay đổi từ sáng sang tối. Khi bạn đột ngột tắt đèn, mắt bạn sẽ không nhìn thấy gì trong vài giây do phải điều chỉnh. Đây có thể là lúc con bạn bắt đầu sợ hãi – có một kỹ thuật mà bạn có thể thử để giúp con bạn thích nghi với bóng tối dễ dàng hơn. Yêu cầu trẻ nhắm mắt khi đèn sáng. Sau đó tắt đèn, đặt tay lên mắt trẻ và đếm đến 10. Sau khi đếm xong, hãy bảo con bạn mở mắt. Khi bọn trẻ đếm đến 10, căn phòng sẽ không còn tối như trước nữa, đặc biệt là khi được trang bị đèn ngủ.
Thùy Linh (Theo Brightside)
Leave a Reply